Ich bin jeden Tag dankbar, dass ich mich gegen den Alkohol und für mich entschieden habe.
Es ist nicht immer alles Sonnenschein und das Leben ist auch kein Ponyhof. Aber ohne Alkohol ist alles so viel heller, leichter und schöner. Denn ich kann jeden Tag klar sehen, ganz bei mir sein und den Alltag mit so viel mehr Energie erleben. Besonders die Wochenenden sind unglaublich schön. Ich wache früh auf, sehe den Sonnenaufgang, bin sofort für meine Kinder da und kann den ganzen Tag genießen. Ich bin nicht total müde und hänge rum, sondern habe viel Energie, freue mich auf Unternehmungen und Essen gehen. Ich möchte jede Stunde genießen und viel erleben. Mit einem Kater war das nie so. Da wollte ich am liebsten gar nichts machen und hoffen, dass der Tag schnell vorbei geht. So eine Verschwendung von Lebenszeit für ein paar Stunden "Spaß". Den habe ich jetzt übrigens auch ohne Alkohol, mit dem großen Unterschied, dass ich müde ins Bett gehe und am nächsten Tag frisch und munter aufwache. Ich sehe morgens viel besser aus. Keine geschwollenen Augen und Finger mehr. Auch die Falten sind weniger geworden, weil mein Körper immer gut hydriert ist. Ich wache auch nicht mehr nachts mit dem Durst meines Lebens auf und trinke dann die Wasserflasche meiner Kinder leer (Shame on me).
Vor einigen Jahren hätte ich nie gedacht, dass ich diesen Artikel schreiben würde. Das Leben schien eine endlose Reihe von Partys, durchzechten Nächten und Rauschzuständen zu sein. Doch heute, nachdem ich den Alkohol hinter mir gelassen habe, sehe ich die Welt mit ganz neuen Augen und möchte meine Erfahrungen und Erkenntnisse teilen, warum das Leben nüchtern so viel schöner ist.
Klarheit und Bewusstsein
Einer der größten Vorteile eines nüchternen Lebens ist die neu gewonnene Klarheit. Ohne den Nebel des Alkohols sehe ich die Dinge deutlicher. Entscheidungen, die früher schwer und verwirrend waren, fallen mir jetzt leichter. Mein Geist ist klar und fokussiert, was es mir ermöglicht, bewusster und achtsamer durchs Leben zu gehen.
Gesundheit und Wohlbefinden
Ein weiterer bedeutender Aspekt ist die körperliche Gesundheit. Ohne Alkohol habe ich mehr Energie, meine Schlafqualität hat sich enorm verbessert und ich fühle mich insgesamt viel vitaler. Mein Körper dankt es mir jeden Tag. Sport und gesunde Ernährung sind nun feste Bestandteile meines Lebensstils, was zu einem gesteigerten Wohlbefinden führt.
Selbstachtung und Selbstvertrauen
Durch die Entscheidung, nüchtern zu leben, habe ich ein neues Maß an Selbstachtung und Selbstvertrauen gewonnen. Es ist ein wunderbares Gefühl zu wissen, dass ich meine Zeit und Energie in Dinge investiere, die mich wirklich weiterbringen. Diese innere Stärke und das Vertrauen in mich selbst haben mir geholfen, neue Herausforderungen anzunehmen und meine Ziele entschlossener zu verfolgen.
Freude an den einfachen Dingen
Nüchtern zu sein hat mich gelehrt, die einfachen Dinge im Leben wieder zu schätzen. Ein Spaziergang im Park, das Lesen eines guten Buches oder ein tiefes Gespräch mit einem Freund – all diese Momente sind nun viel intensiver und bedeutungsvoller. Die Freude an den kleinen Dingen des Lebens ist ein kostbares Geschenk, das ich erst ohne Alkohol richtig zu schätzen gelernt habe.
Kreativität und Produktivität
Ohne die ständige Ablenkung durch Alkohol habe ich meine kreative Seite wiederentdeckt. Ob beim Schreiben, Malen oder Musizieren – meine Kreativität fließt jetzt freier und ungehinderter. Gleichzeitig bin ich auch produktiver. Projekte, die ich früher vor mir hergeschoben habe, werden nun mit neuer Energie und Enthusiasmus angegangen.
Authentische Erlebnisse
Die schönsten Momente im Leben sind diejenigen, die wir bewusst und authentisch erleben. Nüchtern zu sein bedeutet, dass ich jeden Augenblick wirklich erleben und in vollen Zügen genießen kann. Diese echten, unverfälschten Erlebnisse sind es, die das Leben so reich und erfüllend machen.
Fazit
Das Leben nüchtern zu führen, war für mich eine der besten Entscheidungen, die ich je getroffen habe. Es hat mir ermöglicht, klarer zu sehen, echte Verbindungen zu knüpfen, meine Gesundheit zu verbessern und meine kreative Energie wiederzufinden. Vor allem aber hat es mir gezeigt, dass die wahren Freuden des Lebens nicht im Rausch, sondern in der Nüchternheit zu finden sind.
Jeder Tag ist eine neue Gelegenheit, das Leben bewusst und authentisch zu erleben. Und diese Chance möchte ich nicht mehr missen.
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